Όπως είναι γνωστό, τα γλυκά είναι ένα είδος αντικαταθλιπτικό, εγκαταλείποντας το οποίο μπορεί να στερήσει από τον εαυτό σας τη χαρά της ζωής. Με τη σωστή χρήση όχι μόνο δεν θα βλάψει το σχήμα σας, και θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από το παχύ πλευρές.
</1_img>
Για το γεγονός ότι το μέλι είναι χρήσιμο να έχετε ακούσει όλα, αλλά θα θυμίσω για άλλη μια φορά. Περιέχει περίπου 60 αμινοξέα, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες και μέταλλα!
Το μέλι είναι σε θέση:Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι, attenuante με τη βοήθεια του μελιού, έχουν επιτύχει το αποτέλεσμα περισσότερο όσους πλήρως ξέρεις από τη διατροφή γλυκά.
Το μέλι βοηθά στη θεραπεία πολλών ασθενειών, και περιορισμό στην εφαρμογή της μπορεί να είναι μόνο ατομική δυσανεξία, η οποία, δυστυχώς, είναι συχνά. Σε αυτή την περίπτωση υπάρχει μια διέξοδο, όπως είναι συνήθως μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να είναι μόνο για μια συγκεκριμένη ποικιλία του μελιού.
7% των ανθρώπων στον κόσμο (κυρίως τα παιδιά), δεν ανέχονται μέλισσα το μέλι. Μόλις 1 κουταλιά της σούπας ικανή να προκαλέσει έχουν φαγούρα, κνίδωση και διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα
Ασθένεια, κατά την οποία το μέλι δεν πρέπει να καταναλώνουν: σακχαρώδης διαβήτης, καρδιαγγειακή ανεπάρκεια, ασθένειες του αίματος, και σοβαρή παχυσαρκία. Στην τελευταία περίπτωση για την απώλεια βάρους θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα και τεχνικές. Δεν μπορεί να καθίσει στο mel δίαιτες και οι έγκυες γυναίκες, ωστόσο, τους αντενδείκνυται οποιαδήποτε δίαιτα.
Ελλείψει αντενδείξεις το μέλι μπορείτε να συμπεριλάβετε στην καθημερινή διατροφή, που θα δώσει τη δυνατότητα χωρίς πολλή προσπάθεια να υποστηρίξει την υγεία, τη νεολαία και την ομορφιά, και την ίδια στιγμή να θεραπεύσει πολλές ασθένειες, η οποία χρησιμοποιείται ως βοηθητικό μέσο.
Η διαδικασία μείωσης του βάρους είναι το άγχος, влекущий για ένα πολύ δυσάρεστες αισθήσεις, από deprimentium την αίσθηση της πείνας, μέχρι την απώλεια της δύναμης. Πολλοί δεν το αντέχουν, να αντιδρούν, και στη συνέχεια ήσυχα τον εαυτό σας μισούν για την έλλειψη δύναμης της θέλησης.
Το μέλι θα βοηθήσει όχι μόνο να καθαρίσει, αλλά και θα αυξήσει το άγχος σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Ο άνθρωπος που επέλεξε για τον εαυτό σας διατροφή με τη χρήση του μελιού, δεν θα εξετάσει τις ανάγκες σας σε ένα γλυκό, οπότε καλό θα μετατοπιστεί η έλλειψη στη διατροφή ζάχαρης.
Επιλογή ως τέτοια μεταξύ μέλι ή ζάχαρη στην απώλεια βάρους όχι. Οποιαδήποτε απώλεια βάρους – αυτή είναι η πλήρης εξαίρεση του σακχάρου!Το σώμα γρήγορα κορεσμένα υδατάνθρακες, λόγω του γεγονότος ότι η διαδικασία της πέψης μέλι συνοδεύεται από απελευθέρωση μεγάλου όγκου της χολής, βοηθά να αφομοιώσει τα λίπη.
Είναι δυνατόν να έχουν το μέλι στην απώλεια βάρους έτσι απλά, χωρίς τη χρήση οποιουδήποτε συνδυασμούς με άλλα προϊόντα; Το μέλι θα είναι αποτελεσματική και σε αυτή την περίπτωση, υπό την προϋπόθεση ότι οι δόσεις δεν θα είναι πάρα πολύ μεγάλη. Αλλά το καλύτερο αποτέλεσμα βοηθούν να επιτευχθεί ο συνδυασμός του μελιού με τους άλλους, συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, βότανα, μπαχαρικά, τρόφιμα ή ποτά. Επιπλέον, το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για χορήγηση από το στόμα. Ωραία αποδειχθεί μέλι μασάζ, λουτρά, αναδιπλώνεται. Ειδικότερα, αν το άτομο χρειάζεται να επαναφέρετε από 20 κιλά και πάνω, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία και να λάβει το μέλι μέσα.
Το μέλι περιέχει απροσδιόριστες ουσίες (4%), που δεν επιδέχονται ανάλυση.
Κατά τη χρήση του μελιού είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Η καλύτερη στιγμή — με άδειο στομάχι, ή το πρωί ή το βράδυ. Αυτό θα δώσει την ευκαιρία του να μην αναμιγνύεται με άλλα τρόφιμα και δεν προωθήσει τη διαδικασία της ζύμωσης και αερίων.
</2_img>
Η βάση της εργασίας του μελιού σε απώλεια βάρους — μοναδικό βιοχημική σύνθεση του, συμβάλλει στην θεραπεύσει τον εαυτό του οργανισμού. Ομαλοποιεί όλων των οργάνων και των διαδικασιών, το αρμόδιο για την ομαλοποίηση του βάρους. Κιλά φεύγουν για λογαριασμό καθαρισμό του σώματος, τη βελτίωση της διαδικασίας της πέψης και μεταβολικών λειτουργιών.
Μέλι μασάζ χρησιμοποιείται κυρίως για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Με τη βοήθεια μυών κορεσμένο με οξυγόνο, θρεπτικές ουσίες, η οποία μειώνει το πρήξιμο, βελτιώνεται krovopotok και ενισχύεται το έργο lym drainage του συστήματος. Υποδόριο λιπώδη φυτικές ίνες, έρχεται σε φυσιολογικά επίπεδα.
Για την ενίσχυση του αποτελέσματος πριν από το μασάζ θα πρέπει να είναι λίγο de vaporetur σώμα, με δυνατότητες στη ρωσική beret, και να καθαρίσει rebus. Τόσο απορροφητικό ιδιότητες του δέρματος αυξάνεται. Τεχνική μασάζ είναι αρκετά απλή: θα πρέπει να επίχρισμα το μέλι το δέρμα και κάνετε ελαφρύ SAMECH plauserunt και volvuntur super κινήσεις με την παλάμη, μέχρι το μέλι δεν θα ξεκινήσει καλά να αναχωρήσει από το σώμα. Αν στις αρχές του μασάζ είναι διαφανές και ομοιόμορφο, τότε στο τέλος θα είναι παρόμοια με σωματίδια κεριών, και όσο πιο βρώμικα είναι το χρώμα τους, τόσο περισσότερο τις τοξίνες από το σώμα θα φύγει.
Δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια ενός μασάζ καιρό έμενες σε ένα μέρος, γιατί αυτό μπορεί να καταλήξει ερυθρότητα του δέρματος, και κατά συνέπεια σας tormentum mortis επιθυμία να το μηδέν "manibus milito" θέση. Το μασάζ θα πρέπει εναλλάξ να συλλάβει όλα τα μέρη του προβληματικού τμήματος του σώματος. Για λογαριασμό μασάζ αγγεία επεκτείνονται γρήγορα, αυξάνει το μεταβολισμό, γι ' αυτό συνιστάται να πίνετε περισσότερα υγρά. Το σώμα να καθαρίσει από τα υπολείμματα του μελιού ζεστή υγρή πετσέτα και εφαρμόστε την κρέμα ή το λάδι από φύτρο σιταριού ή αμύγδαλα. Μέλι μασάζ συνιστάται να το κάνετε μία φορά σε 2-3 ημέρες.
Αυτό το εργαλείο χρησιμοποίησαν ακόμα και στην αρχαιότητα, και οι γυναίκες και οι άνδρες. Λουτρά βοηθούν να χαλαρώσετε, συνέβαλαν στην απώλεια βάρους και στη διατήρηση του δέρματος σε άριστη κατάσταση. Τώρα spa-κέντρα προσφέρουν αυτή την υπηρεσία, αλλά γιατί να ξοδέψετε αυτά τα επιπλέον χρήματα, όταν στο σπίτι να κάνει μπάνιο δεν θα είναι πάρα πολύ δύσκολο.
</3_img>
Για την ανοιχτή λουτρών θα χρειαστείτε: 2 λίτρα γάλα; 200 χμ από το μέλι; 3-5 σταγόνες από το κάθε αιθέριο έλαιο.
Τα συστατικά αναμειγνύονται και προστίθεται σε ζεστό νερό. Βρίσκονται στο μπάνιο συνιστάται μόνο για 15 -20 λεπτά και επαναλάβετε τη διαδικασία μια φορά κάθε 2 -3 ημέρες. Το νερό δεν πρέπει να είναι θερμότερο 42 βαθμούς. Αν λουτρών συνιστάται να γίνει το μεσημέρι ή το βράδυ, τότε το νερό με μέλι με άδειο στομάχι για αδυνάτισμα σχολίων καλύτερα να πίνουν από το πρωί, έτσι, την απορρόφηση του θα είναι μέγιστη.
Για την περιτύλιξη θα χρειαστείτε μιάμιση ώρα απόλυτης ηρεμίας. Όλα τα wraps που διεξάγονται από το ίδιο μοτίβο: το σώμα adspexisse, καθαρίζεται scrub, εφαρμόζεται θεραπευτική μείγμα, zamatyvaetsya μεμβράνη και συμφιλίωση σερβίρεται ζεστή κουβέρτα ή καρό. Σε 1,5 ώρα το άτομο θα πρέπει να αποσυνδεθείτε από τον εξωτερικό κόσμο, και το καλύτερο από όλα – να κοιμηθεί. Μετά την επέμβαση απαιτείται ένα ζεστό ντους και εφαρμογή ενυδατική κρέμα. Καλύτερα να κάνετε αυτό πριν πάτε για ύπνο, έτσι όπως το μέλι το βράδυ στην απώλεια βάρους — το καλύτερο εργαλείο για χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες.
Για την απώλεια βάρους χρησιμοποιούνται 3 βασικά συνταγή:Για αρχή θα πρέπει να αποφασίσει αν μπορεί να φάει μέλι στην απώλεια βάρους. Στις περισσότερες δίαιτες το μέλι χρησιμοποιείται σε μορφή ποτών, και σπάνια το συνιστούν μια κουτάλια. Αλλά οι επιλογές είναι τόσο πολλές, που δεν διαφορετικούς συνδυασμούς. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε – όταν οποιαδήποτε δίαιτα από τη διατροφή πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς τα γλυκά. Μέλι αντί για ζάχαρη για την απώλεια βάρους — αυτό είναι ό, τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, ακόμη και σε αντίθεση με ό, τι μέλι калорийнее ζάχαρη. Υπάρχει σε αυτό και τα πλεονεκτήματα – μέλι πολλά να φάει δεν θα είναι σε θέση, ακόμη και αν η ανάγκη για γλυκό θα είναι πολύ μεγάλη. Το αίσθημα του κορεσμού μπορεί να έρθει μετά από 2 κουταλιές της σούπας.
Ποτά με βάση το μέλι που εφαρμόζονται πιο συχνά τα υπόλοιπα χρήματα. Για το μαγείρεμα και την κατανάλωση πρέπει να ξέρετε μερικά πράγματα:
