Χρήσιμες ιδιότητες της κανέλας για την απώλεια βάρους καθορίζεται από τη χημική σύνθεση. Καρύκευμα ισχύει για srednekaloriynym προϊόντα: σε 100 gr περιέχονται περίπου 247 θερμίδων. Πρωτεΐνες — 8,7%, υδατάνθρακες — 11,2%, λίπος — 2,2% από τον υπολογισμό ημερήσια για τον ενήλικο άτομο.
Καρύκευμα σε πλούσια vitaminum και ορυκτή σύνθεση:
Σε περιεκτικότητα σε σίδηρο, μαγγάνιο και ασβέστιο αυτό το μπαχαρικό — απαράμιλλη ηγέτης. Αν το σώμα χρειάζεται σε αυτές τις ουσίες, πρέπει επειγόντως να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Έτσι χημική σύνθεση εξηγεί τις ευεργετικές ιδιότητες της κανέλας για την απώλεια βάρους, χάρη στο οποίο μπορείτε να χάσετε βάρος.
Αυτό είναι ενδιαφέρον! Σε αντίθεση με το συνηθισμένο μας λεπτό άρωμα κανέλας πρασινωπό άνθη του δέντρου έχουν πολύ έντονη και δυσάρεστη οσμή.
Στην πραγματικότητα, πολλοί αμφιβάλλουν, προωθεί αν κανέλα απώλεια βάρους, ή να είναι ένα άλλο μύθο και άσκοπη ελπίδα. Πραγματικά, η ημερήσια κατανάλωση αυτό το μπαχαρικό είναι περιορισμένος: χωρίς ζημιά για την υγεία μπορείτε να φάτε όχι περισσότερο από 1-2 κουταλάκια του cochlearibus. Αλλά πώς είναι η μικρή ποσότητα μπορεί να είναι τόσο τρομερά αποθέματα λίπους, από τα οποία όλοι ονειρεύονται να ξεφορτωθούμε;
Πρέπει να θυμόμαστε ότι καρύκευμα συνήθως συμπληρώνεται από άλλους adipem ardens, προϊόντα. Και ενεργεί είναι αληθινά thermonuclear — γρήγορα, δυναμικά και αποτελεσματικά:
Είναι κοινή δράση μπαχαρικά στο σώμα, αλλά τελικά ενδιαφέρει, τι ακριβώς είναι χρήσιμο κανέλα για απώλεια βάρους;
Εδώ είναι πώς επηρεάζει κανέλα για το αδυνάτισμα. Πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν είναι η ίδια εξαλείφει το σωματικό λίπος, αλλά εγκαινιάζει στο σώμα μια σειρά από βιοχημικές διαδικασίες, το αποτέλεσμα των οποίων είναι lipolysis και — λεπτή, contracta est σχήμα.
Αλλά για να επιτευχθεί αυτό, θα πρέπει να είναι σε θέση να χειριστεί αυτό το εξωτικό προϊόν, να μην κάνει κακό στην υγεία, και βοήθησε να επιτευχθεί ο επιδιωκόμενος στόχος. Και για αρχή θα πρέπει να αποφασίσει τι ακριβώς cinnamomum προϊόν να χρησιμοποιηθεί για να ασχοληθεί με το υπέρβαρο.
Σε μια σημείωση. Η υψηλής ποιότητας κανέλα εισέρχεται στην αγορά από τη Σρι Λάνκα. Ωστόσο, τα φυτά που καλλιεργούνται για εμπορικούς σκοπούς, επίσης, στη Σουμάτρα, τη Μαδαγασκάρη, στο νησί της ιάβας, στην Ινδία, την Αίγυπτο, τη Βραζιλία, το Βιετνάμ, αν και το αλατοπίπερο από αυτές τις περιοχές είναι διαφορετική από τη σρι-ланкийской πιο έντονη οσμή και δεν είναι τόσο εξαιρετική γεύση.
</1_img>
Για αδυνάτισμα με τη βοήθεια της κανέλας ήταν άνετη και τελικά οδήγησε σε αποτελέσματα που ονειρεύεστε, θα πρέπει να επιλέξτε σωστά το μπαχαρικό που παρουσιάζονται στην αγορά διάφορες μορφές.
Πιο συχνά για την απώλεια βάρους που χρησιμοποιείται молотая κανέλα, αλλά για να πάρει την ποιοτική επιλογή δύσκολο. Οι εισαγωγείς ισχυρίζονται ότι το 80% αυτού του προϊόντος — ο φλοιός της cassia, humilis gradus κανέλα σε ξύλο. Να διακρίνει το ψεύτικο από το πρωτότυπο είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, πολλοί προτιμούν να αγοράζουν ακριβώς σκόνη, επειδή είναι βολικό στη χρήση. Δείρω στο πιάτο — και να χάσουν βάρος.
Είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιούν την κανέλα για απώλεια βάρους, που είναι εύκολο να συνθλίβονται σε ένα μπλέντερ την ίδια σκόνη. Μόνο θα είστε απολύτως βέβαιοι ότι είναι ποιοτική και αληθινός. Φυσικά, σε περίπτωση που μπόρεσε να αγοράσει το αρχικό σωλήνα, και όχι ένα ψεύτικο.
Πολύ μεγάλο φάσμα δράσης, από σκόνη και μπαστούνια, έχει το αιθέριο έλαιο της κανέλας, το οποίο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Πρώτον, μπορεί να περιλαμβάνει περιτύλιξη σώματος για την απώλεια βάρους. Δεύτερον, να κάνουμε με βάση την εξαιρετική απολέπιση για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Τρίτον, να προσθέσετε μερικές σταγόνες στο жиросжигающие κοκτέιλ. Όταν το κάνετε αυτό, πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι σύμφωνα με τους δράση είναι πολλές φορές πιο αποτελεσματική και πιο ισχυρή από ό, τι άλλες μορφές κανέλα, έτσι και αντενδείξεις, επίσης, θα είναι πολύ περισσότερα.
Έτσι ώστε να μπορείτε να λάβετε την κανέλα για απώλεια βάρους σε κάθε της μορφή, επιλέγοντας σύμφωνα με намеченными στόχους, αρωματικές σας προτιμήσεις και τα ατομικά χαρακτηριστικά.
Έτσι, για παράδειγμα, υπερτασικούς ασθενείς αιθέριο έλαιο αυτό το μπαχαρικό αντενδείκνυται, ενώ η σκόνη και τα μπαστούνια σε περιορισμένες ποσότητες μπορούν να καταναλωθούν χωρίς καμία ζημιά για την υγεία.
Ένα περίεργο γεγονός. Spezia είναι ένα μερικά (από 6 έως 10) στρώματα λεπτό εσωτερικό φλοιό του δέντρου. Αυτοί ελαχιστοποιούνται στο ραβδί αμέσως μετά το χωρισμό του από τα φυτά. Οι σωλήνες αποξηραμένων και χρησιμοποιούνται ως καρύκευμα. Από το λεπτότερο φλοιό τους, τόσο πιο ευχάριστο άρωμα. Διατηρούνται πολύ καιρό.
Πριν από την, πώς να μαγειρεύουν και πίνουν το ποτό για αδυνάτισμα με cinnamomum, μελετήστε τις αντενδείξεις, κατά τις οποίες η κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί κάτω από την επίδραση αυτού του καρυκεύματος. Σε αυτά περιλαμβάνονται:
Η μελέτη αντενδείξεις θα αξιολογήσει αντικειμενικά τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτού του εργαλείου για την απώλεια βάρους. Την αρνητική επίδραση στον οργανισμό, εκφράζεται ως εξής:
Έχετε υπόψη όλα αυτά τα μειονεκτήματα, πριν από το μαγείρεμα mirabilis Manducat κοκτέιλ με cinnamomum, που μπορεί να μετατραπεί σε πρόβλημα, και όχι αποκατάσταση κατά λάθος χρήση. Αν υπάρχουν αποκλίσεις όχι και είστε έτοιμοι για την απώλεια βάρους με τη βοήθεια αυτού του εξαιρετικού προϊόντος, επιλέξτε το διάγραμμα και αρχίστε να απαλλαγούμε από τα περιττά κιλά.
Несомненная χρήση της κανέλας για την απώλεια βάρους επέτρεψε διαιτολόγο αναπτύξει αρκετά συστήματα για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος με τη βοήθεια του. Επιλέξτε εκείνη που θα είναι σε θέση να εξουδετερώσει.
</2_img>
Για τη μείωση του βάρους συνιστά, καταρχήν, συνταγές ποτών, τα οποία απαιτούν την προσθήκη καρυκευμάτων σε γάλα, καφέ, τσάι από βότανα και ακόμη και το απλό νερό. Για παράδειγμα, το πράσινο τσάι με cinnamomum ωραία, έχει καθιερωθεί ως ένα αποτελεσματικό εργαλείο που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος χωρίς μεγάλη δυσκολία.
Όπως κοκτέιλ αποδειχθεί όχι μόνο χρήσιμη στον αγώνα με το υπερβολικό βάρος, αλλά και πολύ νόστιμα. Να τους προετοιμάζει καλύτερα αμέσως πριν την χρήση, τόσο ως μπαχαρικό γρήγορα "δώσει" το άρωμα και να το απολαύσετε να το πετύχεις.
Το πράσινο τσάι με κανέλα αναζωογονεί, τονώνει, δίνει την εμπιστοσύνη, ανακουφίζει όχι μόνο από το υπερβολικό βάρος, αλλά και από κακή διάθεση. Θεραπεύει το κρυολόγημα. Ένα καλαμάκι ρίχνουμε 500 ml βραστό νερό, αφήστε το για μια ώρα. Βάλτε στη φωτιά, αλλά κυριολεκτικά για ένα λεπτό σε σημείο βρασμού, αφαιρέστε με πιάτων. Κοιμηθείτε σε teapot φυσικό φύλλο πράσινο τσάι και ρίξτε το коричной νερό. Σε 10 λεπτά μπορείτε να απολαύσετε απίστευτα αρωματικό ποτό και να σκεφτούμε σχετικά με την επιλογή του νέου μαγιό για τη λεπτή και ήπια σχήματα.
Σε αντίθεση με το τσάι, νερό με cinnamomum περιλαμβάνει τη χρήση δεν βραστό νερό και υγρό σε θερμοκρασία δωματίου. Σκόνη (10 γρ.) αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερών, ένα μείγμα από προσεκτικά άνεμο για 4-5 λεπτά. Προστίθενται 10 ml μέλι. Την αφήνετε για μισή ώρα. Πίνουν, δεν tremulique quassa.
Πιο νόστιμο ρόφημα για αδυνάτισμα — το νερό με μήλο και cinnamomum. Ένα μήλο μεσαίου μεγέθους (καλύτερα να λάβει το πράσινο), тертое σχάρα απευθείας με τη φλούδα και σπόρους κολοκύθας, ανακατεύουμε με τη σκόνη κανέλας, λαμβάνεται μετά τον τεμαχισμό 1 μπαστούνια. Ρίχνουμε ένα λίτρο νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Να θέσει frigus στο ψυγείο για μερικές ώρες. Το στραγγίζουμε.
Μπορείτε να ετοιμάσετε και πιο goryachitelny ποτό με μήλα και κανέλα σε μορφή τσαγιού. Τρίβουμε πράσινο μήλο μεσαίου μεγέθους (συνιστώμενη ποικιλία για αυτήν την συνταγή — Гренни Σμιθ). Προσθέστε 10 γρ. αλεσμένο μπαχαρικά και το ίδιο ψιλοκομμένο τζίντζερ. Ρίχνουμε το νερό, υπερβάλλουμε σε θερμοκρασία περίπου 90°C. αφήστε για μισή ώρα. Το στραγγίζουμε.
Ανακατεύουμε με 10 γρ. μέλι και κανέλα σε σκόνη. Με furfures ψωμί.
Ένα από τα πιο επιτυχημένα bigae για την απώλεια βάρους είναι τζίντζερ και κανέλα, που θα τρέχει το αίμα σας πιο γρήγορα, επιταχύνουν την ίδια στιγμή μεταβολικές διεργασίες, έτσι ώστε τα αποθέματα λίπους αρχίζουν να λιώνουν μπροστά στα μάτια μας. 10 γρ. κανέλα σε σκόνη, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, ανακατεύετε προσεκτικά, προσθέστε άλλα 10 γρ. τριμμένη ρίζα, ξανά χτυπάμε. Την αφήνετε για μισή ώρα. Πριν από τη χρήση, το στραγγίζουμε. Είναι η τσάι με cinnamomum και τζίντζερ — το πραγματικό adipem ardens, κοκτέιλ για την αποτελεσματική και γρήγορη απώλεια βάρους.
Συνιστάται να χρησιμοποιηθεί για αδυνάτισμα καφέ με cinnamomum, επειδή το αποτέλεσμα είναι αρκετά φτωχό σε θερμίδες ποτό (35 θερμίδες). Με αυτόν μπορεί να ξεκινήσει η νηστεία την ημέρα. Θα χρειαστείτε 10 γρ. φυσικό αλεσμένου καφέ, 125 ml νερό και 1/3 κουταλάκι μπαχαρικά.
Μία ακόμα παράμετρος, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την απώλεια βάρους, είναι το φύλλο δάφνης και την κανέλα. Τσάι από αυτά τα συστατικά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζει την κανονική выводящую σύστημα, θετικά επηρεάζει το επίπεδο του σακχάρου και της χοληστερόλης στο αίμα. Για την παρασκευή 1 ράβδος μπαχαρικά και 5 φύλλα δάφνης заливаются λίτρο ζεστού νερού και folliculos germinaret για 15 λεπτά. Μαρτυρίες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση αυτού του ποτού δεν είναι μόνο θεραπεύει το σώμα, αλλά και σας επιτρέπει να χάσετε βάρος μέχρι 5 kg ανά μήνα.
Αν για κάποιο λόγο δεν μπορεί να κανονίσει πείνας, πλιγούρι βρώμης με cinnamomum το πρωί — είναι ακριβώς αυτό που θα βοηθήσει έστω και λίγο, αλλά να διορθώσετε το σχήμα. Και οι δύο προϊόντων διατροφής, ως εκ τούτου, όταν μια ισορροπημένη διατροφή σε όλο το υπόλοιπο της ημέρας μπορείτε να επιτύχετε καλά αποτελέσματα. Απλά προσθέστε σε μερίδα δημητριακών 10 γρ μπαχαρικά.
Απώλεια βάρους συμβάλλει και το γάλα με το cinnamomum. Σε ένα ποτήρι άπαχο γάλα (καλύτερα προθερμάνετε) — μια πρέζα μπαχαρικό. Μετά την ανάδευση το αφήνουμε για λίγα λεπτά για να κορεστεί.
Αθλητές που δεν θα εμποδίσει την επαναφορά 2-3 κιλών, διατροφολόγοι συνιστούν μια το πρωί τυρί cottage με cinnamomum. 200 γρ. γάλα αποβουτυρωμένο προϊόντων — 10 γρ μπαχαρικά. Σαγηνευτικό άρωμα κανέλας θυμίζει PLENUS γλυκά, aspersit πικάντικη γεύση, και προκαλεί gravis την όρεξη. Αλλά αυτό το συναίσθημα μπορεί να αναχαιτίσει: μάθετε πώς να μαγειρεύουν έξω από αυτό το καρύκευμα жиросжигающие κοκτέιλ και victu ζυμαρικά — και από τώρα και στο εξής αυτή η μυρωδιά θα είναι να έχετε λίγο άλλα θετικά συναισθήματα. Αναπνοή του, θα πρέπει κάθε φορά να σκεφτούμε για το πώς εσείς οι ίδιοι, με δική μας προσπάθεια, θα μπορούσαν να χάσουν βάρος σε μια εντυπωσιακή εικόνα, χάρη ανατολική, εξωτικό, είναι τέτοια νόστιμα μπαχαρικά — cinnamomum.
