Μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους: σχόλια, πώς να πάρει, επισκόπηση συνταγές

Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος, λαμβάνοντας μαγειρική σόδα; Απόψεις και σχόλια για το λαϊκό με το εργαλείο για να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος μερικές φορές διαμετρικά αντίθετες.

Χαρακτηριστικά μαγειρική σόδα

Το μόριο NaHCO3 — σύνδεση κατιόντων νατρίου και ανιόντων διττανθρακικών αλάτων. Να πάρει στο σώμα, αυτό το συγκρότημα ενεργά ρυθμίζει την οξεοβασική ισορροπία. Συχνά με την ηλικία ή λόγω ασθενειών διαταράσσεται ο μεταβολισμός, συμβαίνει οξυνισμό (οξέωση) στα κύτταρα και τους ιστούς. Μαγειρική σόδα βοηθά να τους παρέχουν το οξυγόνο, το κάνει πιο βιώσιμα, να αναδείξει το πλεόνασμα των ανιόντων χλωρίου και νατρίου, καθώς και διάφορες τοξίνες. Ως αποτέλεσμα, μειώνει το πρήξιμο, η οποία συμβαίνει αδυνάτισμα.

Όταν λαμβάνεται μέσα σε μικρές δόσεις μειώνει την οξύτητα του στομάχου. Τελικά επιβραδύνει την πέψη, το σώμα δεν απαιτεί νέες μερίδες τροφίμων. Μειώνει την καθημερινή ποσότητα που καταναλώνεται θερμίδες, που σημαίνει ότι τους λιγότερο κατατίθεται με τη μορφή του λιπώδους ιστού. Απώλεια βάρους έως 5 κιλά την εβδομάδα.

Οφέλη και κίνδυνοι, προφυλάξεις και αντενδείξεις

Αναλύοντας θετική και αρνητική επίδραση μαγειρική σόδα στο σώμα, θα πρέπει χωριστά να εξετάσει την εξωτερική και εσωτερική εφαρμογή. Για παράδειγμα, μπανιέρα με διττανθρακικό νάτριο έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα:

• απαλά επηρεάζει την επιδερμίδα, διεγείρει την έκκριση το έρμα ουσιών, ομαλοποιεί το μεταβολισμό;
• προωθεί τη χαλάρωση, έχει antistress αποτέλεσμα;
• ενεργοποιεί το λεμφικό σύστημα;
• φωτίζει το δέρμα;
• αυξάνει την εφίδρωση είναι το θεμέλιο παράγοντας.

Για να ιδρώτα έξω ενεργά, μαγειρεύουν ζεστό μπάνιο με μαγειρική σόδα. Μετά την πρώτη συνεδρία μπορεί αδυνάτισμα για δύο κιλά, κάθε επόμενη διαδικασία δίνει την απώλεια βάρους περίπου 0,5 κιλά.

Βασική συν από την κατανάλωση μέσα – σημαντική μείωση της όρεξης. Αυτός ο παράγοντας εξασφαλίζει αντιμετώπιση έως και 5 κιλά σε μια εβδομάδα. Ωστόσο, γαστρεντερολόγοι αντιτίθενται σε τακτική εσωτερική χρήση. Η οξύτητα μειώνεται μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα, μετά την οποία πικάντικη γαστρικό χυμό (υδροχλωρικό οξύ) αρχίζει να ξεχωρίζει ακόμα περισσότερο. Αν πίνετε μαγειρική σόδα καθημερινά, μπορείτε να κερδίσετε γαστρίτιδα ή έλκος. Αντενδείξεις είναι ήδη διαθέσιμα προβλήματα γαστρεντερικά.

Αδυνάτισμα συνοδεύεται από ανεπιθύμητες ενέργειες: πιο αργή πέψη χρήσιμες ουσίες, αισθάνεται ναυτία, μπορεί να υπάρχουν ζάλη. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού λίπη, τουρσί τρόφιμα, αναψυκτικά.

Αδυνάτισμα με τη βοήθεια του βαν έχει αντενδείξεις:

• οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η υπέρταση;
• γυναικολογικές παθήσεις, την έμμηνο ρύση;
• σακχαρώδη διαβήτη – σε αυτό το σενάριο, η εφαρμογή είναι δυνατή μόνο υπό την επίβλεψη ενδοκρινολόγος, σύμφωνα με μια ειδική δίαιτα;
• το άσθμα, αλλεργικές αντιδράσεις;
• εγκυμοσύνη, ο θηλασμός;
• πληγές και άλλες βλάβες του δέρματος.

Μαγειρική σόδα προκαλεί ερεθισμό στο βλεννογόνο των ερωτικών οργάνων. Ως εκ τούτου, ως εναλλακτική λύση λουτρά χρησιμοποιούν απολέπιση σόδα: κι αυτός σας βοηθά να χάσετε βάρος μέσω της εξόδου τις τοξίνες από το σώμα.

Για να πήγε χωρίς επιπλοκές, θα πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς την κατάσταση και να προσαρμόσει τη δόση του φαρμάκου. Και το καλύτερο από όλα πριν από την έναρξη των διαδικασιών συμβουλευτείτε το γιατρό σας και φροντίστε να ληφθεί υπόψη αντενδείξεις.

Πώς να πάρετε και πώς να πίνουν μαγειρική σόδα;

Ακολουθούν τις πιο δημοφιλείς επιλογές για την εφαρμογή του όξινου ανθρακικού νατρίου.

1. Υποδοχή προς τα μέσα.

Ο βασικός κανόνας – να μην υπερβαίνει τη δόση και να είναι προσεκτικοί. Χρήση διττανθρακικό συνιστάται για 30-40 λεπτά πριν από τα γεύματα ή μετά από 1,5 ώρες μετά από αυτήν. Είναι πολύ σημαντικό να στο στομάχι ήταν ελάχιστη ποσότητα υδροχλωρικού οξέος, αλλιώς θα πάει θυελλώδη αντίδραση με το σχηματισμό διοξειδίου του άνθρακα.

Μπορείτε να πάρετε τη σόδα, απλά λιώνει στο νερό (1/2 κουταλάκι του γλυκού ανά 100 ml). Η γεύση του ποτού γίνεται συγκεκριμένο. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να μαγειρέψουν ειδικά κοκτέιλ. Είναι ομαλή η επίδραση της απόρριψης, να βοηθήσει να ξεπεραστούν ανάγκη για εμετό, μαλακώνουν την επίδραση των το βλεννογόνο του στομάχου.

• Συνταγή νο 1 – πικάντικο κοκτέιλ. Σε 0, 5 φλιτζάνια βραστό νερό βάζουν φέτα λεμονιού, προσθέστε το τζίντζερ και την κανέλα (στην άκρη ενός μαχαιριού), 1 κουταλιά της σούπας μέλι, ανακατεύουμε. Όταν το ρόφημα να κρυώσει, έκχυση του μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα και πίνουν.
• Συνταγή νο 2 – "λεμονάδα". Να πιέσει σε ένα ποτήρι χυμό από το μισό λεμόνι, προσθέστε 0,5 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα. Όταν τελειώσει η ταχεία "βρασμός", προσθέστε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και το παίρνουν προς τα μέσα. Εάν το επιθυμείτε, το ποτό μπορεί να γλυκάνει λίγο.
• Συνταγή νο 3 – γιαούρτι με πρόσθετα. Για να μην προκαλέσει παρενέργειες σε μορφή γαστρίτιδα, μαγειρική σόδα (2-3 g) η χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι. Για το καρύκευμα σε ένα ποτήρι γάλα ποτών μπορείτε να προσθέσετε θρυμματισμένο στο μπλέντερ το πράσινο κόλιανδρο, άνηθο, μαϊντανό.

Θα πρέπει να πίνετε σόδα μαθήματα, για παράδειγμα: 2 εβδομάδες χορήγηση από το στόμα, 2 εβδομάδες διακοπών. Η συχνότητα μπορεί να είναι και το άλλο, αλλά το νόημα παραμένει το ίδιο: μετά την άσκηση το σώμα σας παρέχεται ένα διάλειμμα.

2. Λουτρών.

Αδυνάτισμα με τη βοήθεια ζεστά θαλάσσια διαδικασιών γίνεται μέσω της παραγωγής υγρών από το σώμα, ως εκ τούτου, να λάβει τα λουτρά πρέπει να είναι προσεκτικοί, εστιάζοντας στις δικές τους αισθήσεις. Η θερμοκρασία του νερού πρέπει να κυμαίνεται από 37 μέχρι 42^{σχετικά}Με το (κατά τα υψηλότερα ποσοστά θα είναι κακό για το σώμα). Η μέγιστη διάρκεια – όχι περισσότερο από 15 λεπτά, χρόνος συμμετοχής – βράδυ.

Σε μια προσπάθεια να αφαιρέσετε την κυτταρίτιδα στους μηρούς και τους γλουτούς πιο ορθολογική λήψη καθιστική λουτρά με σόδα: αυτό θα μειώσει το φορτίο στην καρδιά. Αν μετά με ατμό σε διάλυμα διττανθρακικού θα εμφανιστεί αδιαθεσία ή ζαλάδα, θα πρέπει να εγκαταλείψουν την πρόθεση να χάσουν βάρος με αυτόν τον τρόπο.

• Συνταγή νο 1 – το παραδοσιακό. Στο μπάνιο κερδίζουν τη σωστή ποσότητα νερού. Μαγειρική σόδα (1 ποτήρι) προ εκτρέφονται σε ένα λίτρο υγρού, στη συνέχεια χύνεται το διάλυμα στο νερό, ανακατέψτε και βυθίζεται σε ένα λουτρό. Μετά τη συνεδρία θα πρέπει να στεγνώσει μακριά και να ξαπλώσει ένα τέταρτο της ώρας.
• Συνταγή νο 2 – "θαλάσσια ψευδαίσθηση". Εκτός φλιτζάνι μαγειρική σόδα στο μπάνιο προσθέτουν τόσο πολύ θαλασσινό αλάτι (να αγοράσει σε ένα φαρμακείο). Μπορείτε να καλέσετε δεν είναι πολύ ζεστό νερό, σιγά-σιγά προσθήκη βραστό νερό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
• Συνταγή νο 3 – με αρωματικά έλαια. Επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Για να χάσουν βάρος και παράλληλα να κάνει το δέρμα πιο ελαστικό, παραδοσιακή συνταγή χορηγείται 15-20 σταγόνες ενός από εστέρες: δεντρολίβανο, λεβάντα, μανταρίνι, αμύγδαλα, άρκευθος, πατσουλί. Επειδή η μαγειρική σόδα ξεραίνει του περιβλήματος, μετά τη λήψη των λουτρών είναι σκόπιμο να πάω τουαλέτα κάτω από το ντους, και στη συνέχεια εφαρμόστε στην επιφάνεια του σώματος ενυδατική ή μαλακτική κρέμα. Θαλάσσια διαδικασία διεξάγεται το μάθημα. Για να πάρετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, αρκεί να κάνετε μπάνιο σε μια μέρα – μόλις 10 συνεδρίες. Το μάθημα επαναλαμβάνεται 2-4 φορές το χρόνο.
• Συνταγή νο 4 – scrub με μέλι και πλιγούρι βρώμης. Για την προετοιμασία παίρνουν 2 κουταλιές της σούπας τζελ για το ντους, 1 κουταλιά μαγειρική σόδα, 10 g έδαφος αλεύρι βρώμης. Μετά την ανάδευση αφρώδες σύνθεση εφαρμόζεται στο σώμα και περνούν ενεργός 10 λεπτά μασάζ. Αφαιρέστε το μείγμα με τη βοήθεια του η ψυχή. Για να χάσετε βάρος, τρίψτε κάνουν τακτικά τα βράδια, 2-3 φορές την εβδομάδα, όχι νωρίτερα από 2-3 ώρες μετά το φαγητό.