Ο πράσινος καφές σήμερα έγινε δημοφιλής ως ένα ποτό για τους ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος. Μανιώδεις λάτρεις του καφέ είναι απίθανο να παίρνουν από αυτό το προϊόν σαγηνευτικό και ένα αναζωογονητικό άρωμα της παρούσας καφέ. Το βάθος της γεύσης, επίσης, είναι δύσκολο να εκτιμηθεί κατ ' αναλογία με ένα φλιτζάνι καλή εσπρέσο.
Οι έμποροι υποστηρίζουν ότι το ποτό βοηθά στην απώλεια βάρους. Απλά να πω ότι αυτό είναι αλήθεια, αλλά όταν μιλάμε για πραγματικούς κόκκους, δεν έχουν περάσει θερμικής επεξεργασίας. Ό, τι προσφέρουν στα καταστήματα και το διαδίκτυο σήμερα, δεν έχει τη δεδηλωμένη διαφήμιση ιδιότητες. Το θέμα είναι ότι πριν από εμάς πράσινο καφέ σε νωπή κατάσταση δεν έρχεται και αυτό με τι έχουμε να κάνουμε - Καπνού, όπου το ποσοστό οξέος (στην πραγματικότητα ουσίες, για τον οποίο τόσα πολλά λένε) άνευ αξίας.
Λίγοι καταλαβαίνουν ότι στην πραγματικότητα είναι ο πράσινος καφές και πώς να το προετοιμάσει κατάλληλα. Ουσιαστικά, πρόκειται για συμβατικά φασόλια καφέ που δεν έχουν περάσει από τη θερμική επεξεργασία.
Κατά την έρευνα οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο πράσινος καφές περιέχει μια ιδιαίτερη οξύ, το οποίο έχει μια σειρά από χρήσιμες ιδιότητες, καλύπτουν τη χρήση επίδραση της καφεΐνης. Σώζεται χάρη στο γεγονός ότι οι σπόροι δεν υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία. Αν και η περιεκτικότητα σε καφεΐνη στο πράσινο κόκκους τρεις φορές λιγότερο από ό, τι στο ψητό, οι επιστήμονες αποφάσισαν ότι μπορεί ακόμα περισσότερο να ελαχιστοποιηθεί, για τις ευεργετικές ιδιότητες του οξέος εμφάνιζαν τον εαυτό σας καλύτερα. Ως εκ τούτου, μερικές φορές μια πρόσθετη επεξεργασία (αφαίρεση της καφεΐνης). Πρόκειται ουσιαστικά για τις ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου καφέ. Σύμφωνα με την έρευνα από τους επιστήμονες και τους γιατρούς, 300 mg καφεΐνης είναι η μέγιστη ημερήσια δόση για τον άνθρωπο.
Το χλωρογενικό οξύ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ικανό να αναζωογονήσει το κύτταρο μέσω της ισορροπίας των διαδικασιών οξειδοαναγωγική σε αυτό. Θα έχει μια σειρά από θετικές ιδιότητες:
Χάρη χλωρογενές οξύ κύτταρα αυξάνουν την ευαισθησία στην ινσουλίνη. Αυτό βοηθά να επιβραδύνει την απορρόφηση των σακχάρων από τα τρόφιμα, με την οποία μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη, ακόμη και όταν διαρκή το πολύ φαγητό.
Εκτός από μια μικρή ποσότητα της καφεΐνης σε ένα προϊόν περιέχει μια χρήσιμη ουσία τανίνη. Η δράση του είναι σχεδόν πανομοιότυπο με το πρώτο, αλλά στο ποτό που περιέχει ακόμα λιγότερο:
Χάρη την κοινή δράση, την καφεΐνη και η τανίνη το άτομο αισθάνεται ζωντάνια μετά την κατανάλωση ποτών. Αλλά ακόμα χλωρογενικό οξύ παίζει βασικό ρόλο στην χρήση του τελικού ροφήματος. Σε 1 λίτρο πράσινου καφέ περιέχει περίπου 300-800 mg της ουσίας. Το ποσό είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη μέθοδο μαγειρέματος καφέ.
Οξύ εμποδίζει η αφομοίωση και αναστέλλει τη διαδικασία άθροισης λίπους. Είναι μια σημαντική λεπτομέρεια για τα άτομα που επιδιώκουν να χάσουν βάρος. Ακριβώς όπως η καφεΐνη και η τανίνη, οξύ διεγείρει το κεντρικό νευρικό σύστημα, συμπληρώνοντας το άτομο με κέφι και ενέργεια. Επιπλέον, η ουσία είναι αντιοξειδωτικό, εμποδίζοντας επιδράσεις των ελεύθερων ριζών στα κύτταρα του σώματος. Αυτή η ιδιότητα βοηθά να εμποδίζουν την ανάπτυξη του καρκίνου.
Χάρη στη χημική σύνθεση, πράσινος καφές ωφελεί το σώμα. Μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία συμβάλλει τονωτικό αποτέλεσμα. Το χλωρογενικό οξύ βοηθά ενεργά να ασχοληθεί με περιττά κιλά, κυτταρίτιδα, μυκητιασικές ασθένειες, καθώς επίσης καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία. Έχει έντονη αντισπασμωδικό και αντιφλεγμονώδη δράση. Εκχύλισμα πράσινου καφέ χρησιμοποιούν για την ενίσχυση της τρίχας και την ελαστικότητα του δέρματος. Και αυτό είναι, ίσως, η μόνη επιλογή, όταν το εργαλείο είναι ενεργά δείχνει τις θεραπευτικές του ιδιότητες σε ήδη έτοιμα.
Χρήσιμες ιδιότητες εκδηλώνονται αποκλειστικά και μόνο με την προϋπόθεση της σωστής συλλογής, αποθήκευσης και παρασκευής προϊόντων. Η κατάχρηση της τεχνολογίας όλα δηλωμένα ιδιότητες χάνονται.
Σωστά προετοιμασία και έχοντας χρησιμοποιήσει το ποτό, τηρώντας τις αναλογίες και την αίσθηση του μέτρου, μπορεί να επιτύχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:
Τα αποτελέσματα αυτά θα είναι, αν η ημερήσια τιμή δεν ξεπερνιέται. Σε περίπτωση υπερδοσολογίας, μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικό αποτέλεσμα και δυσάρεστες συνέπειες για τον οργανισμό.
Ο πράσινος καφές έχει μια ισχυρή επίδραση, ως εκ τούτου, κατά τη χρήση πρέπει να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί. Η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες παρενέργειες:
Ακόμη και μια μικρή περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι σε θέση με την πάροδο του χρόνου να προκαλέσει εθιστικό. Γι ' αυτό με αυτό το προϊόν πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Υπάρχει μια σειρά από αντενδείξεις για τη χρήση του πράσινου καφέ:
Σε μεγάλες ποσότητες πράσινο καφέ μπορεί να προκαλέσει ανεξέλεγκτη διάρροια. Με τη σειρά του, αυτό θα οδηγήσει σε μια σειρά από δυσάρεστες συνέπειες για τον οργανισμό.
Υπέρ μη φρυγμένες, κόκκων καφέ για την απώλεια βάρους κατάφερε να αποκαλύψει στους επιστήμονες από τις ΗΠΑ. Ανακαλύπτοντας στη σύνθεση της μεγάλη περιεκτικότητα σε χλωρογενές οξύ, έκαναν το συμπέρασμα ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Το θέμα είναι ότι το οξύ έχει την ιδιότητα να ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνοντας τους δείκτες της γλυκόζης. Αυτό το κάνει να λειτουργήσει διαδικασίες, καίνε το περιττό λίπος. Επιπλέον, ένα μεγάλο ποσοστό περιεκτικότητας σε χρώμιο, και το ψήσιμο, καθώς μειώνει την όρεξη και το αίσθημα της πείνας.
Ωστόσο, η χρήση συμπλήρωμα διατροφής αναποτελεσματική. Τα εργαλεία που προσφέρονται στα φαρμακεία σήμερα, αυτό δεν είναι ένα πραγματικό προϊόν, και το μόνο συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει μικρή ποσότητα εκχυλίσματος πράσινου καφέ. Από μόνη της δεν μπορεί να προωθήσει την απώλεια βάρους, εκτός από το ότι σε συνθήκες σωστής διατροφής και δόσεων σωματική άσκηση. Όχι περισσότερο.
Για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκα σιταριού, δεν έχουν περάσει θερμικής επεξεργασίας.
Για ποτό πραγματικά έδειξε ευεργετικές ιδιότητες, που αναφέραμε παραπάνω, θα πρέπει να είναι, φυσικά, πραγματικό, αλλά όχι λιγότερο σημαντικοί τρόποι για την αποθήκευση και το μαγείρεμα.
Για αρχή σιταριού μπορεί να είναι λίγο σοτάρουμε σε στεγνό τηγάνι, όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Στη συνέχεια grind τους. Σε μια τυπική μερίδα συνήθως παίρνουν 1-1,5 κουταλιές της σούπας καφέ σε 100-150 ml νερού.
Σε τθρκα ή τον κουβά θερμαίνεται το νερό, αλλά δεν φέρεται βράση. Στη συνέχεια, εκεί τοποθετούνται αλεσμένος σιταριού και τα βράζουμε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Εμφανίστηκε αφρός μιλάει για την ετοιμότητα ποτών. Το βράζουμε ακόμα για μερικά λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε από τη φωτιά. Όταν αυτό το νερό θα είναι βαμμένο σε πράσινο χρώμα. Καφέ ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι από κόσκινο.
Ο πράσινος καφές είναι σημαντικά διαφορετική από το συνηθισμένο μαύρο ποτό με γεύση και άρωμα. Ωστόσο, είναι χρήσιμο, ειδικά αν πιείτε το μισή ώρα πριν το φαγητό, επειδή έχει το χρόνο να τρέξει σε όλες τις ζωτικές διαδικασίες και να προσαρμόσετε το άτομο σε ενεργό δραστηριότητα, προσφέροντας ζωντάνια και ενέργεια.
Για αρχή να δούμε τι είναι αυτό το προϊόν. Τελικά, είναι αποφλοιωμένες κόκκοι καφέ που δεν καίμε μέχρι να γίνει κάρβουνο. Το χρώμα τους μπορεί να είναι χαλαρό ή σκούρο πράσινο χρώμα προϊόντος επηρεάζει ποικιλία. Έχει αντίθεση με το μαύρο καφέ στη γεύση, μοιάζει στον βοτανικό, με απαλό άρωμα.
Το χλωρογενικό οξύ που περιέχεται σε κόκκους, κατά τη διάρκεια της θέρμανσης χωρίζεται σε στοιχεία, ότι έχει θετική επίδραση στην διάσπαση των λιπών στο σώμα. Λειτουργεί ως ένα αντι-φλεγμονώδη, ανοσοδιεγερτικές και αντιοξειδωτική θεραπεία. Βοηθά να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό το οξύ εμποδίζει την απορρόφηση των υδατανθράκων και προωθεί την αργή διέλευση της γλυκόζης στο αίμα.
Η καφεΐνη, η οποία περιλαμβάνεται σε πράσινο καφέ, καίει το λίπος, βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και χρησιμεύει για την πρόληψη του διαβήτη. Περιέχονται τα αντιοξειδωτικά στη σύνθεση του προϊόντος βοηθήσει γρήγορα να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Η μέθοδος της απώλειας βάρους θεωρείται ασφαλής και πολύ αποτελεσματική. Επίσης σημειώνεται το περιεχόμενο χλωρογενές οξύ σε τρόφιμα όπως τα ροδάκινα, τα βατόμουρα, το μαύρο και το πράσινο τσάι.
Γιατί ο πράσινος καφές για την απώλεια βάρους θεωρείται φυσικό μέσο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά. Για παράδειγμα, σκουπίστε καλά το δέρμα τους, να κάνει wrap με σκοπό να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.
Πώς να χάσετε βάρος με το πράσινο καφέ
Χρήσιμες ιδιότητες του προϊόντος σας επιτρέπουν όχι μόνο να χάσετε βάρος, αλλά και να βελτιώσουν την υγεία τους, αυτό συμβαίνει χάρη σε αντιοξειδωτικά που περιέχει. Βοηθούν να καθαρίσει το σώμα από συσσωρευμένες τις τοξίνες.
Λαμβάνοντας πράσινο καφέ για απώλεια βάρους ληφθεί συνδυασμό με τη σωματική δραστηριότητα. Επίσης, για να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα, θα πρέπει να αναθεωρήσει τη διατροφή, λιγότερο τρώτε λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα, να εγκαταλείψουν το αλκοόλ. Μόνο έτσι θα πετύχει, και το σχήμα Σας θα είναι λεπτή, και το δέρμα τεντωμένο.
Όταν επιλέγετε ένα καφέ για απώλεια βάρους, να είστε προσεκτικοί, να αγοράσει μόνο ένα φυσικό προϊόν που δεν περιέχει πρόσθετα. Ideal – υψηλής ποιότητας φασόλια καφέ, μαγειρεμένο στο σπίτι από τον εαυτό σας.
Λαμβάνοντας πράσινο καφέ για απώλεια βάρους κριτικές που μόνο θετικά, μαζί με τις αθλητικές προπονήσεις ταυτόχρονα, φέρνει καλά αποτελέσματα. Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η τακτική κατανάλωση ποτών μαζί με τη σωματική σας απαλλάσσει από τρεις περιττά κιλά για τριάντα ημέρες. Έτσι, για τέσσερις μήνες άνθρωπος χάνει περίπου δέκα τοις εκατό της συνολικής μάζας σώματος. Όταν το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται να συμμορφώνονται με κανένα μακροχρόνιες δίαιτες. Και είναι σημαντικό το βάρος σταθεροποιείται και δεν επιστρέφει ξανά.
Κριτικές γιατροί επιβεβαιώνουν ότι, εκτός από την απώλεια βάρους, ποτό βελτιώνει την απόδοση του εγκεφάλου, τα καταφέρνει με πονοκεφάλους, καλά τονώνει και βελτιώνει τη μνήμη. Ως εκ τούτου, είναι χρήσιμο για όλο το σώμα. Πώς να πάρει ένα ποτό, για να χάσετε βάρος, είμαστε τώρα και να το μάθουμε.
Έχουμε ήδη δει στις ευεργετικές ιδιότητες του ποτού που βοηθά να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος. Το μαγειρέψετε, μπορείτε στην κανάτα ή τθρκα, για μία μόνο μερίδα σταμάτα δύο κουταλάκια του γλυκού έδαφος καφέ και ένα ποτήρι νερό. Δεν θα πρέπει λείανση σιτηρών εκ των προτέρων, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε φρέσκα, τα οποία πολλές βιταμίνη. Λείανση πρέπει να επιλέξουν όσο το δυνατόν μικρότερα και ρίξτε κόκκους κρύο νερό. Για τη βελτίωση της γεύσης, τα τηγανίζουμε ελαφρώς. Πρέπει να θυμόμαστε, ότι ο καφές δεν πρέπει να βράσει, καθώς ιδιαίτερες οξύ διαλύεται σε βραστό νερό. Έτοιμο καφέ πρέπει να επιμείνει περίπου πέντε λεπτά.
Σημαντικό: το πράσινο καφέ δεν πίνω αμέσως μετά τα γεύματα. Αυτό μπορεί να ενεργήσει αρνητικά στην απορρόφηση της τροφής και ακόμη και να οδηγήσει σε δηλητηρίαση. Πίνουν πριν από το φαγητό για είκοσι λεπτά, επειδή έχει αμβλύνει το αίσθημα της πείνας και έτσι Θα τρώτε μικρή ποσότητα τροφής.
Για να κάνει το γούστο ποτών πιο ευχάριστη, προσπαθήστε να διαφοροποιήσουν τα διάφορα πρόσθετα. Μαζί του πολύ καλά και διπλή επίδραση αδυνατίσματος ρίζα τζίντζερ. Επίσης κατάλληλο μπαχαρικό γαρίφαλο, κανέλα, μαύρο πιπέρι, μπορείτε να προσθέσετε φέτες λεμονιού ή πορτοκαλιού. Για να χάσετε βάρος γρήγορα, σε μια μέρα να πιούμε έως πέντε φλιτζάνια ποτών.
